Depressão: causa ou consequência?

Já se tornou lugar comum dizer que depressão é o mal do século, mas ela sempre existiu, quer no século XXI, no XX, no XIX, ou antes. Em tempos passados o mal que ela causava e os males que a causavam, podiam afastar realmente a pessoa de um convívio social normal. Contudo, alguns entendem errado esse mal, ele não é uma causa em si, não em grande parte das vezes, mas consequência, consequência que pode ter causas diferentes.

A depressão é a rendição máxima que faz com que desistamos de tudo, de trabalhar, de conviver com as pessoas, mesmo de se alimentar, de se levantar da cama e de manter as mínimas condições de higiene. Os sem-teto que vemos nas ruas, são pessoas que chegaram a esse estado, eles não têm forças nem para terminar com a vida física. Mas existem casos bem extremos, de pessoas que parecem viver num eterno estado depressivo, ou que resolvem sair da depressão dando fim a própria vida. Obviamente, sofrem com mais facilidade desse mal, pessoas com alguma tendência pra ele, ou que nasceram com uma disposição, ou que adquiriram ainda na infância tal disposição, contudo, entra-se em depressão por vários motivos.

Um dos motivos é o estresse, esse sim é um mal da vida moderna. Cansa-se muito e rapidamente, não o corpo, mas a mente, pela velocidade que a resposta é exigida no mundo atual, velocidade ditada pelos meios de comunicação, pela mídia, pela internet, etc. A alta competitividade também é causa de depressão, principalmente nos jovens, acuados para fazer um bom curso superior, se encaixar no mercado de trabalho, obter prosperidade, ter independência, adquirir bens, casar-se, etc.

Traumas, sejam acidentes ou violências, também levam as pessoas a um estado depressivo, já que marca o homem com uma dor que tem dificuldade para ir embora. Traumas tiram o sono, o prazer, a vontade de seguir em frente com a vida, e aprisiona a pessoa a um medo desproporcional de viver.

Contudo, doenças psicológicas, transtornos, psicoses, etc, essas, sim, parecem estar em moda nos tempos atuais, mesmo que antes já existissem, só que não diagnosticadas ou tratadas de uma forma genérica e radical. Essas enfermidades fragilizam as pessoas e as deixam mais propensas a entrar num estado depressivo.

Um engano que muitos cometem, principalmente porque doenças psiquiátricas são estigmatizadas, por falta de informação ou por medo (já que ninguém gosta de ser chamado de louco ou de ter um próximo taxado assim), é achar que toda enfermidade mental é depressão.

Pessoas com enfermidades psiquiátricas, como transtorno bipolar, etc, são mais propensas à depressão porque elas se desgastam mais, convivendo com sua doença. Um bipolar, além de todas as obrigações que a sobrevivência na sociedade exige, trabalho, estudo, relacionamento social, ele ainda tem que conviver com sua “insanidade”, isso cansa e muito e pode levar ao estresse que se não for cuidado conduz a um estado sério de depressão.

Veja que estresse por cansaço, praticamente todos nós, em algum momento da vida, temos, mas não numa proporção que leve a uma depressão real. Muitos, mesmo, dizem que estão em depressão para se fragilizar e arrumar desculpas para desistir, mesmo que não estejam realmente em depressão. É claro que fica difícil saber quem veio antes, o ovo, ou a galinha, mesmo que seja a princípio uma mentira, a insistência pode levar a uma depressão real.

Se a depressão for causada por doença mental, a doença precisa ser tratada, para que a depressão não volte. Muitos preferimos ser diagnosticados como depressivos já que isso, de uma forma doentia, parece ter algum mérito, podemos achar que chegamos a esse estão porque nos esforçamos muito, trabalhamos demais, e muitos só se dão valor quando são valorizados pelas outras pessoas por serem produtivos e vencedores. Contudo, os doentes mentais, mesmo que produzam pouco socialmente, gastarão muita energia para manterem-se sãos, e isso pode levar à depressão.

Não jogue a culpa de tudo sobre a depressão, não a possua sem realmente a ter, não a use como desculpa para não ser socialmente acessível ou para não estar produtivo. Também não a use, quando ela for real em sua vida, para disfarçar enfermidades psiquiátricas mais sérias, que podem ser as verdadeiras causas de sua depressão. Ame-se, trate-se, aceite-se e seja feliz.   

Amigos, eu não sou profissional da área médica, muito menos psicólogo ou psiquiatra, só estou compartilhando conhecimentos baseados numa experiência pessoal e próxima dos problemas citados. Se você acha que tem algum problema nessa área ou conhece alguém que tem, procure um profissional da área médica. Não tenha medo de estigmas e de preconceitos, problemas mentais podem ser tratados atualmente de maneira satisfatória e sem grandes traumas.

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